Как укрепить иммунитет взрослому человеку

Как укрепить иммунитет взрослому человеку? Это очень важный вопрос, с которым сталкивается практически каждый современный городской житель. Весной наша иммунная система нуждается в поддержке, в укреплении всеми возможными способами. Всемирная организация здравоохранения предложила первый день марта считать Днём иммунитета во всём мире. Уже это говорит о насущности проблемы в большом масштабе. В данной статье вы найдёте подробные и очень эффективные рекомендации по вопросу укрепления здоровья.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку

Физическая активность для иммунитета

 Иммунитет человека – это система защиты и сопротивления – инфекциям, вирусам, токсичным соединениям, вредоносным бактериям, остаткам разрушенных клеток, которые могут принести вред. Простуды, утомляемость, бессонница, мышечные боли, проблемы с кожей, нестабильная температура тела – эти и другие признаки говорят об ослаблении иммунитета. На иммунитет отрицательно влияют неправильное питание, плохая экологическая ситуация, вредные привычки, постоянный стресс.   Сопротивляемость организма ухудшается. Свободные радикалы разрушают клетки, постепенно окисляя организм и снижая иммунитет.

 Иммунитет наполовину зависит от генетических «исходных данных» и наполовину от того образа жизни, который ведёт человек. Для крепкого здоровья важны нормальный сон, здоровое питание, физическая активность. Нам очень нужны, особенно весной, ряд витаминов и минералов. Также в пище должны обязательно присутствовать антиоксиданты. Чистая вода, овощи и фрукты, цельные зерновые и орехи, ограничение в мясе и жирных молочных продуктах – такой рацион поддержит иммунитет.

 Укрепить защитные возможности организма помогут и природные иммуномодуляторы. Их достаточно много, рассмотрим некоторые из них, в том числе ценнейшее Живое кедровое масло – первый помощник иммунитета.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку натуральными средствами

 Перед тем, как укрепить иммунитет взрослому человеку, нужно знать, что природные, натуральные средства здесь намного предпочтительнее синтетических, продающихся в виде аптечных препаратов. Наша генетическая структура лучше воспринимает природные стимуляторы иммунитета. К тому же, искусственно воссоздать в лабораториях можно далеко не все составы, имеющиеся в природе.

 Растительные иммуномодуляторы использовались народной медициной как универсальное средство – они укрепляли иммунитет, и организм противостоял разным болезням. Такие растения действуют не мгновенно, зато безопасны для человека и имеют не так много побочных эффектов или не имеют «побочек» совсем.

Кедровое масло - природный витамин

Только природные витамины имеют силу и эффективность

 Вот распространённые растительные средства укрепления иммунитета:

  • Зверобой
  • Грецкий орех
  • Эхинацея
  • Шиповник
  • Чистотел
  • Чабрец
  • Облепиха
  • Лимонник
  • Малина
  • Гвоздика
  • Имбирь
  • Крапива
  • Чеснок
  • Розовая родиола
  • Женьшень
  • Бузина чёрная
  • Берёза (листья, почки, кора, сок)
Для иммунитета кедровое масло необходимо

Кедровое масло для здоровья семьи

 Из таких растений готовят отвары, настои, травяные чаи. Нужно знать, как правильно дозировать и принимать каждое конкретное растение, знать о побочных действиях и противопоказаниях. Нужно соблюдать меру при употреблении и если есть сомнения – советоваться с врачом.

 Растительные иммуномодуляторы дают иммунитету общеукрепляющее действие. Но они не всесильны и не меняют положение дел на клеточном уровне. Поэтому такие составы и БАДы нужно принимать вместе с антиоксидантами, некоторыми витаминами и минеральными веществами.

Также очень хорошо укрепляют иммунитет прополис и маточное молочко – удивительно полезные и ценные по составу пчелопродукты. В прополисе огромное количество антиоксидантов. Маточное молочко делает с иммунитетом чудеса, организм сам противостоит недугам. Многие поддерживающие иммунитет травы хорошо сочетаются и усиливаются с натуральным мёдом.

 Из самых доступных и привычных средств для усиления иммунитета есть всем известные лук и чеснок, в них кроме прочего много мощных фитонцидов – врагов патологических бактерий и вирусов. Кефир поможет закрыть доступ токсинам и вредным продуктам распада к кишечнику, это лепта в общее усиление иммунитета. Также будут полезны продукты с высоким содержанием витамина С. Это петрушка, смородина, земляника, цитрусовые и др..

Как укрепить иммунитет взрослому человеку с помощью кедрового масла

Но самым удивительным и эффективным средством укрепления здоровья и всей иммунной системы — является Живое кедровое масло. Его секрет передавался из поколения в поколение долгожителями Сибири. Они в нём находили панацею от всех болезней, только масло и вкусный жмых кедрового ореха, а также сам орех кедра они считают самым уникальным продуктом природы, с помощью которого можно не только избавиться от сложнейших заболеваний, но и полностью омолодить организм. Для полного очищения они делают высокоэффективную «Сибирскую чистку» всего организма маслом кедра.

Орех кедровый собирают в сибирской тайге

Кедровые шишки собранные в тайге

 Жители сибирской тайги прекрасно знают, как укрепить иммунитет взрослому человеку. Кедровый орех – одно из сильных средств, полезных для организма в общем и для иммунитета в частности. Но самым усваиваемым, питательным, безопасным и эффективным является сыродавленное растительное кедровое масло.

 Кедровое масло противопоказания не имеет, оно способно укрепить иммунитет всем – детям, взрослым и старикам. Это лечебное, профилактическое и восстанавливающее организм натуральное средство. И оно действует на организм на клеточном уровне, отлично воспринимается органами и системами. Важно именно сыродавленное масло, поскольку в нём и будет сохранён весь первоначальный состав ореховых ядер. Холодный отжим не предполагает нагрев сырья – значит, масло не столкнётся с окислением. Нет окисления и при использовании деревянных прессов. Только металл окисляет продукт, уничтожая часть его полезного состава. Деревянные прессы, которые использовали наши предки, позволяют получить самое полезное, душистое и вкусное масло – диетическое, деликатесное, очищающее.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку

Кедровое — лучшее из растительных масел

  • С помощью масла кедровых орехов проводят уникальную Сибирскую чистку организма. Это способ избавиться от всех шлаков и отходов, от паразитов и ядов. Такое очищение – огромный вклад в укрепление иммунитета.

В масле кедра золотисто-соломенного цвета – совершенно неповторимый состав, какого нет у других масел. Это практически все витамины и минералы, антиоксиданты, аминокислоты, кислоты Омега (-3, -6, -9 в лучшем соотношении для организма). Кроме укрепления иммунитета, масло кедра наладит здоровую работу всего организма. Защищённый, крепкий организм будет полон сил и энергии, ему откроется путь к долголетию.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку? Достаточно принимать по 1-2 столовой ложке этого чудо-масла трижды в день. Это минимум, который поддержит организм, укрепит его защиту, послужит профилактикой сезонных заболеваний.

Но вы должны знать, что только настоящее Живое сыродавленное кедровое масло может дать такой эффект и пользу, которой пользуются жители сибирской тайги на протяжении уже многих веков. Наше масло сделано по их технологии и отжато тоже на деревянном прессе, без прикосновения с металлом и совершенно без нагрева — это большая редкость на сегодняшний день, т.к. все промышленные масла делают, в лучшем случае на металлических шнековых прессах с очень высоким нагревом (для максимального и быстрого выхода масла), в таком продукте уже нет силы и такой пользы, хотя пишут на этикетках, что масло Холодного отжыма. Купить кедровое масло можно на нашем сайте по самой низкой цене в России!!!

Также на нашем блоге вы можете прочитать интересную статью о полезных и вкусных растительных маслах для вашего здоровья!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ваш мейл адрес не будет публиковаться.