Какое растительное масло лучше?

Какое растительное масло лучше и какое имеет больше полезных свойств и самый ценный состав? Разберём подробно в этой статье и расскажем про самые удивительные и уникальные!

 Многие знают о том, что лучше употреблять в пищу растительное, а не сливочное масло. Однако на рынке представлен настолько большой ассортимент таких продуктов, что это часто заводит потребителей в тупик. Сбивают с толки и красивые надписи на этикетках продукции. Поэтому стоит разобрать несколько видов самых популярных растительных масел, чтобы выяснить, какое из них лучше.

Оливковое масло

Масла extra-virgin в магазине

Магазинные масла сделаны промышленным способом

 Считается, что это одно из самых сбалансированных масел по своему составу и вкусу. Желательно приобретать продукт, на котором имеется надпись «extra virgin». Изготавливается такое масло путем выжимки из маслин. Продукт содержит витамины A, K, D и некоторые другие, а также моно-ненасыщенные жирные кислоты, фенолы и полифенолы, а еще иные ценные компоненты.

 Регулярное употребление этого продукта является хорошей профилактикой диабета, сердечно-сосудистых болезней и заболеваний ЖКТ. Доказано, что оливковое масло хорошо воспринимается пищеварительной системой. За счет мягкого слабительного эффекта оно позволяет бороться с запорами. Также продукт благоприятствует ускорению метаболизма. К недостаткам продукции относится ее высокая цена: покупка действительно качественного оливкового масла extra virgin способна слегка ударить по бюджету рядового потребителя.

Подсолнечное масло

 Этот продукт по праву можно назвать одним из самых распространенных среди растительных масел. Его можно наблюдать практически на каждой кухне. С подсолнечным маслом жарят разнообразные блюда, его же используют для заправки салатов и готовки другой пищи.

Стоимость продукта относительно невысока. На полках в магазинах, в основном, представлено рафинированное подсолнечное масло. Однако при его приготовлении теряется часть полезных свойств. Поэтому лучше всего приобретать именно нерафинированное масло.

 Но далее мы вам расскажем всё же какое растительное масло лучше по всем параметрам и обладает самыми уникальными свойствами.

Кедровое масло

Лечение кедровым маслом эффективно

Кедровое масло лечит мягко, эффективно и надёжно

 О пользе кедрового масла знали еще наши предки, недаром рецепт его приготовления дошел до наших дней. Оно является настоящим кладезем ценных компонентов. Производится сыродавленное кедровое масло путем выжимки орешков кедровой сосны на деревянном прессе. Такой способ изготовления позволяет сохранить все ценные свойства сырья. А также сам жмых кедрового ореха, который остаётся от ядра имеет уникальные свойства, полезен и самое главное очень вкусный!

Вот только несколько причин, по которым стоит приобрести этот продукт:

  1. Улучшение памяти. Доказано, что антиоксиданты, содержащиеся в кедровом масле, самым благоприятным образом влияют на избавление от болезней, связанных с дефицитом внимания.
  2. Предупреждение онкологии. Компоненты в кедровом масле препятствуют развитию рака молочных желез.
  3. Регулирование уровня холестерина. Известно, что «полезный» холестерин непременно должен присутствовать в организме для его нормального функционирования. Кедровое масло помогает поддерживать его допустимое содержание в крови.

 А после отжима масла остаётся очень вкусный и полезный кедровый жмых, который имеет ценный состав.

Именно благодаря кедровому маслу долгожители сибирской тайги живут до 140 лет и не знают о заболеваниях, они полны сил и энергии на протяжении всей своей жизни. Из поколения в поколение они передают свои знания, но до нас они почти не доходят. Они говорят «Только благодаря маслу кедра мы имеем такое здоровье, а те люди, кто не принимают его не смогут понять нас». Но речь идёт, естественно о настоящем кедровом масле отжатом на деревянном прессе, а не о магазинном промышленном, которое давится на металлических прессах под нагревом. и мы знаем эту технологию производства Живого масла.

Какое растительное масло лучше — вывод

Кедровое масло холодного отжима

Кедровое сыродавленное масло — сила природы

 Растительные масла хорошего качества должны присутствовать в рационе каждый день, ведь для достижения положительного эффекта от употребления недостаточно всего лишь добавлять их в салаты пару раз в неделю.

 Каждое нерафинированное масло полезно по-своему. Однако по соотношению состава, вкуса, питательности и других качеств лидирует именно сыродавленное кедровое масло. Достаточно принимать его, в среднем, по 2-3 ст.ложки в день, чтобы наблюдать положительные результаты ‒ очищение организма, улучшение иммунитета, повышение тонуса и жизненной энергии. Главное при этом ‒ избегать тепловой обработки продукта, ведь при этом теряется часть его полезных свойств. Живое кедровое масло можно также добавлять в салаты. Это сделает их вкус гораздо насыщеннее.

Теперь вы точно знаете какое растительное масло лучше!

Хотите узнать про очень эффективную и безопасную чистку кишечника маслом кедра, тогда читайте нашу статью по это. Мы собрали максимально широкую информацию по свойствам кедрового масла, обо всём вы сможете прочитать на блоге нашего сайта.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ваш мейл адрес не будет публиковаться.