Что поднимает иммунитет человека – вопрос, который мы задаём себе, как правило, когда наша защитная система ослаблена. Частые простуды и недомогания, утомляемость, нарушения сна, аллергия, мышечные боли, всё это может быть признаками упадка иммунитета. И для его укрепления самые лучшие средства предоставляет природа.

 Народная медицина веками использовала разные растения и натуральные продукты для укрепления защитных сил. Они безопасны, эффективны, не приводят к привыканию или к побочным реакциям. В этом их отличия от синтезированных лекарственных препаратов.

Что поднимает иммунитет человека – виды натуральных средств

Здоровое питание поможет защите организма

 Важно знать, что поднимает иммунитет человека, как это применять, какие противопоказания могут иметься. Есть природные иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Первые нормализуют иммунитет, эти свойства есть у эхинацеи, аралии, женьшеня и т.д.. Растительная клетчатка чистит организм, устраняя токсины, это тоже на пользу иммунитету. Иммуностимуляторы стимулируют защиту, это чёрная бузина, прополис, витамин С, цинк и т.д..

 Для хорошего иммунитета нужно избегать стрессов, не иметь вредных привычек, давать телу физические нагрузки. А поддержать защитный потенциал поможет правильное питание. В пище должны быть белки, витамины и минералы, омега-кислоты, фитонциды, клетчатка. Надо есть овощи и фрукты, зерновые и кисломолочные продукты, мёд и пчелопродукты, орехи и растительные масла. Все орехи полезны для иммунитета, а особенно кедровые, из которых получают уникальное целебное масло. Также ценен для защиты организма жмых кедровых орехов – вкусная и полезная пищевая добавка.

 Нужно помнить, что у подобные средства имеют противопоказания – их нельзя принимать при гипертонии. Для многих иммуностимуляторов необходима рекомендация врача. Но есть универсальное, безопасное и эффективное средство, нормализующее работу организма и укрепляющее его.

Что поднимает иммунитет человека: кедровое масло

Кедровое масло поднимет иммунитет

 Из всего, что поднимает иммунитет человека самые безопасные и эффективные это сыродавленные растительные масла. Самое лечебное и полезное из всех масел – масло кедрового ореха холодного отжима. Оно обладает рядом преимуществ и включает в себя все «плюсы» для иммунной системы человека:

• Не имеет противопоказаний (кроме единичных случаев аллергии на сам орех)
• Содержит все витамины и минералы, укрепляющие иммунитет (А, Е, D, селен, цинк, магний, йод и др.)
• Содержит полноценный набор омега-кислот (омега-3, -6 и 9)
• Содержит ценнейший белок
• Содержит пищевые волокна, помогающие очищать организм
• Содержит терпеноиды, противостоящие бактериям и воспалениям
• Богато фитонцидами, дающими противовирусный и антибактериальный эффект
• Содержит бета-ситостерин, важный для работы иммунной системы
• Даёт мощное антиоксидантное и противоопухолевое действие, а это большая поддержка иммунитета

Кедровое масло усилит защиту организма

 Масло кедрового ореха – действенное, безопасное и самое лучшее средство для укрепления иммунитета. Оно не просто обеспечивает защищённость организма, но и отлично чистит его от токсинов, ядов и паразитов. С этим чудесным маслом проводят полную Сибирскую кедровую чистку. Тогда тело омолаживается и укрепляется.

 Селен в этом масле помогает удержать в организме цинк. А цинк, которым богато кедровое масло, помогает синтезировать гормоны вилочковой железы. Эта железа – главный орган нашей защитной системы.

 Это масло ароматное и вкусное, оно годится и для лечения (лечит весь организм) и для пищи. В отличие от фабричного, полезным будет только подлинное масло холодного отжима. Для укрепления защитной функции достаточно принимать по 2-3 ст. ложки продукта в день, за полчаса до трапезы.

 О вкусном и полезном кедровом молоке и как его приготовить дома, можно прочитать в нашей статье.